Du denkst wahrscheinlich: Was ist das für ein Yoga für meinen kleinen elektrischen Besen? Er kann keine Minute stillstehen! Er selbst wird nicht wie Buddha im Lotussitz sitzen, und der echte Buddha wird ihn, wenn er durch ein Wunder in der Nähe ist, schnell zu intensiver körperlicher Aktivität verleiten.

Das Schlüsselwort im Namen des Kurses ist „Kinder“. Ganz anders ist Kinderyoga. Es berücksichtigt die Altersmerkmale der Kinder und erfolgt für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter auf spielerische Weise. Übrigens empfiehlt es sich besonders für hyperaktive Kinder, da es eine hervorragende Möglichkeit ist, zur Ruhe zu kommen und sich auf sein Handeln zu konzentrieren.

Aber im Allgemeinen gilt: Wenn Yoga für Erwachsene in erster Linie Entspannung und Meditation bedeutet, dann ist es für Kinder körperliche Entwicklung und Gesundheit.

Yoga ist eine wunderbare Form der körperlichen Aktivität. Das Kind wird fröhlich, flexibel, koordiniert und verbessert seine Konzentrationsfähigkeit und sein emotionales Gleichgewicht.

Dies ist eine vollwertige Gymnastik, die alle Muskeln des Körpers harmonisch entwickelt und ein wirksames Mittel zur Korrektur und Vorbeugung von Wirbelsäulenverkrümmungen darstellt. Yoga verbessert die Funktion aller Körpersysteme, beeinflusst die Atmung und die Funktion des Magen-Darm-Trakts, stärkt und stellt das Immunsystem wieder her und hilft dem Kind, sich auf lebensbejahende Prinzipien zu konzentrieren: Kommunikation, eine positive Sicht auf die Welt, Selbsterkenntnis.

Um Yoga zu praktizieren, benötigen Sie keine Geräte oder Geräte. Nur der Wunsch des Kindes genügt. Und das Wichtigste: Yoga-Übungen bereiten Kindern große Freude.

  • verbessert die Gesundheit
  • stärkt den Vestibularapparat
  • entwickelt Koordination und Flexibilität
  • Konzentration, Aufmerksamkeit und Genauigkeit entwickeln sich
  • ermöglicht es Ihnen, eine gute körperliche Verfassung zu bewahren
  • entwickelt emotionale Stabilität, Geduld und Ruhe

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