Йога вечерняя
- Для взрослых
- Комфортное количество людей в группе
- Продолжительность 1 раз в неделю по 60 минут
- Оплата за каждое занятие или абонемент
- Язык занятия: немецкий и русский
![](https://fabrika-talantov.de/wp-content/uploads/2024/07/42.png)
Курс направлен на:
- Улучшение физической гибкости и силы
- Снятие мышечного напряжения
- Укрепление дыхательных техник и повышение осознанности
- Снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия
- Повышение внутреннего равновесия и гармонии
На занятиях мы:
- Разминка и настройка на практику
- Основная практика
- Баланс и равновесие
- Расслабление и медитация
Расписание:
Понедельник 18:00
Йога для взрослых
Занятия йогой для взрослых в вечернее время
Практика В МАЛЫХ ГРУППАХ, Мюнхен
Йога вечерняя в центре Fabrik der Talente в Мюнхене — это идеальный способ завершить день в атмосфере спокойствия и гармонии. Эти занятия предназначены для взрослых, кто стремится улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, освобождая тело от напряжения и стресса, накопленного за день. Вечерние занятия помогают расслабиться, восстанавливая силы и внутренний баланс.
Занятия проводятся в небольших группах, что обеспечивает комфорт и внимание каждому участнику. Йога вечерняя включает в себя упражнения, направленные на улучшение гибкости и силы, укрепление мышц и развитие дыхательных техник. Эти упражнения помогают не только расслабить тело, но и поднять уровень осознанности, что способствует снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия.
Для участников любого уровня подготовки предусмотрен индивидуальный подход. Наша йога вечерняя помогает достигнуть гармонии между телом и разумом, работая над укреплением внутреннего равновесия. Такие занятия особенно полезны для тех, кто ищет способ улучшить гибкость, снять мышечное напряжение и повысить осознанность. Вечерние практики йоги позволяют отдохнуть и восстановиться, что особенно важно в напряженном ритме городской жизни.
Занятия проходят на русском и немецком языках, продолжительность — 60 минут, с возможностью оплаты за каждое занятие или приобретения абонемента. Присоединяйтесь к нашей йоге вечерней и подарите себе моменты покоя и восстановления после долгого дня!
Описание курса:
Рекомендации:
Приходите за 10 минут до начала занятия для настройки и подготовки
Сообщите инструктору о любых медицинских противопоказаниях или ограничениях
Практикуйте с уважением к своему телу и не перегружайте себя
Записаться на курс
20€ за занятие drop in
Абонемент
4 занятия, действует 5 недель с начала занятий 70€
8 занятий, действует 10 недель с начала занятий 130€
12 занятий, действует 15 недель с начала занятий 180€
На занятие необходима предварительная регистрация
€10 – €20
Мы работаем над расписанием на сентябрь- скоро будет!