3-4 клас

Маленький Будда

Напевно, ви подумали, ну яка йога для мого маленького електровіника? Він же не витримає на місці та хвилини! Він і сам не сидітиме як Будда, в позі лотоса, і справжнього Будду, якщо той якимось дивом виявиться поряд, швиденько приверне до інтенсивної рухової активності.

Ключове слово у назві курсу – «дитяча». Дитяча йога зовсім інша. Вона враховує вікові особливості дітей, а для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку проходить у ігровій формі. І, між іншим, особливо рекомендована гіперактивним дітям, як чудовий засіб заспокоїться і сконцентруватися на своїх діях.

Але все ж таки загалом, якщо для дорослих йога – це насамперед розслаблення та медитація, то для дітей – фізичний розвиток та здоров’я.

Йога – чудовий вид рухової активності. Дитина стане бадьорою, гнучкою, координованою, покращить здатність до концентрації та емоційної рівноваги.

Це повноцінна гімнастика, яка гармонійно розвиває всі м’язи тіла, а також ефективний засіб виправлення та профілактики викривлень хребта. Йога покращує роботу всіх систем організму, впливає на дихання та роботу ШКТ, зміцнює та відновлює імунітет, допомагає дитині сконцентруватися на життєстверджуючих принципах: спілкування, позитивне бачення світу, самопізнання.

Для занять йогою не потрібні тренажери та снаряди. Достатньо лише бажання дитини. А головне – вправи йогою приносять дітям велике задоволення.

  • покращує стан здоров’я
  • зміцнює вестибулярний апарат
  • розвиває координацію та гнучкість
  • розвивається концентрація, уважність та акуратність
  • дозволяє підтримувати хорошу фізичну форму
  • виробляє емоційну стійкість, терплячість, спокій

Купити курс

Мы работаем над расписанием на сентябрь- скоро будет!

Записатися на пробне заняття

Залишилися питання чи потрібна допомога?