Frühaufsteher-Yoga

  • Für Erwachsene
  • Angenehme Personenzahl in der Gruppe
  • Dauer 1 Mal pro Woche für 60 Minuten
  • Zahlung für jede Lektion oder jedes Abonnement
  • Unterrichtssprache: Russisch und Deutsch
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Der Kurs richtet sich an:

  • Sorgen Sie für einen fröhlichen und energiegeladenen Start in den Tag.
  • Verbesserte körperliche Gesundheit, Flexibilität und Kraft.
  • Reduzierung des Stressniveaus und Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens.
  • Erhöhte Konzentration und geistige Klarheit.
  • Machen Sie es sich morgens zur Gewohnheit, regelmäßig Yoga zu praktizieren.

Im Unterricht:

  • Wärmen Sie sich auf und machen Sie sich bereit für das Training
  • Kernpraxis
  • Gleichgewicht und Ausgeglichenheit
  • Entspannung und Meditation
Lassen Sie sich kostenlos von einem Spezialisten aus unserem Zentrum beraten

Zeitplan:

Mittwoch 08:00

Frühaufsteher-Yoga

Kursbeschreibung:

Der Early Bird Yoga-Kurs richtet sich an diejenigen, die ihren Tag mit Energie, Ruhe und geistiger Klarheit beginnen möchten. Yoga-Kurse am frühen Morgen helfen Ihnen, sich auf einen produktiven Tag vorzubereiten, Ihren Körper zu stärken und Ihren emotionalen Zustand zu verbessern. Dieser Kurs ist für alle Fähigkeitsniveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Empfehlungen:
Bitte kommen Sie 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn zum Aufbau und zur Vorbereitung.
Bitte informieren Sie Ihren Kursleiter über etwaige medizinische Kontraindikationen oder Einschränkungen.
Übe mit Respekt für deinen Körper und überlaste dich nicht

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Probestunde 10 €
20 € pro Unterrichtsstunde

Abonnement
4 Unterrichtsstunden, gültig für 5 Wochen ab Unterrichtsbeginn 70€
8 Unterrichtsstunden, gültig für 10 Wochen ab Unterrichtsbeginn 130€
12 Unterrichtsstunden, gültig für 15 Wochen ab Unterrichtsbeginn 180€

Für diesen Kurs ist eine Voranmeldung erforderlich.
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Wir arbeiten an einem Zeitplan für September – bald verfügbar!